bjj trening

[...] masz jeszcze jakieś propozycje? Grimper>: Czym się różni judocki dystans od zapaśniczego? Oglądając walki wydawało mi się zawsze,że jest mniej więcej taki sam. Na bjj,jak jest ciepło, mamy zawsze jeden trening w gi i jeden bez gi (tzn. tak było,od kiedy ja chodzę). I co to są wodotryski? Siostra: Niestety to nie są te zawody,do Krakowa [...]

Czesc wszystkim , a wiec po wczesniejszczej konsultacji z Saidą , postanawiam sie podlaczyc do tego BLOGA , z tego wzgledu ze jestesmy w bardzo podobnej sytulacji (tnz. Ten sam staz treningow Judo oraz goscinne wejscie na mate BJJ ) Postaram sie w miare regularnie opisywac przebieg treningu oraz refleksje bla bla A wiec dzisiejszy trening byl w [...]

[...] jak i dzisiaj na BJJ przerabialem 3tydzien z czego sie bardzo ciesze pajecza garde Dodam jeszcze ze bylem na jednym trenigu capoeiry , bardzo ciekawa opcja pod trening bjj tymbardziej ze my sie nie uczymy typowo tylko to bardziej akrobatyka takze daje gipkosc podczas walki:) Saida widze ze przygotowujesz sie do MP(wiedzialem) a u was w [...]

To prawda, jako dzieciak ćwiczyłem boks, kiedy pierwszy raz poszedłem na BJJ byłem jeszcze o zdrowym kolanie i znośnej kondycji a po prostu padłem ;) Nici z nauki kiedy się ledwo dycha, niestety. Już rozgrzewka było dużo bardziej wymagająca niż pamiętałem z boksu ;) A co do nokautu, hmm, chyba nikt początkującego na sparing nie wyśle ;) Ja miałem [...]

Otóż idzie z trenerami Jedni wymagają więcej, inni mniej. Jest od groma kicków lepszych od Kyokushinu i od groma Kyokushinów lepszych od kicka. Uważam, że można sprecyzować to tak: Trener dupa - trening dupa. A specyfika stylu to swoją drogą. W kicku są także formuły walki sportowej znacznie bardziej wymagające od knockdown. BJJ? To z kolei [...]

War. Aaa, teraz to przyklad podales? Szkoda ze nieutrafiony. I nie mowie o udawadniani glupoty, a skopaniu twarzyczki osobie ktora mnie obraza. Gratuluje ze juz jako pachole dosc szybko zdales sobie sprawe z malej skutecznosci aikido. Szkoda ze pomimo uplywu czasu nie zauwazyles tego u wielu styli, znacznie mniej skutecznych od niektorych odmian [...]

Dzisiaj cały dzień szperałem na forach i powiem szczerze, nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Wiem tylko jedno... siła pod BJJ jest potrzebna (niestety nie mam na tyle techniki aby wygrywać walkę bez siłowania).Zapewniam cię że w sportach walki siła jest tak samo ważna jak technika plus wytrzymałość.Jak to osiągnąć.Plan który napisałeś jest [...]

[...] balacha - trójkąt - klucz na stopę -> chwila rozciągania -> 2 kulanki pseudosparingowe z trenerem /-)_ ========================================= dziś nie poszłam na trening bjj, bo uznałam, że musze troche przyoszczędzić kolano (dobiłam je weekendowym zwiedzaniem Paryża :-D%-) ), bo mnie może nie tyle boli, co odczuwam pewien dyskomfort [...]

25.12.2012 TRENING 1: BJJ -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, dojścia do trójkąta, robaki -> techniki: - balacha z gardy - trójkąt z gardy - sweep z gardy motylej -> zamiast sparingu: techniki z partnerem -> krótka wytrzymka: pompki, scyzoryki, przysiady, burpees TRENING 2: MMA -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, pompki [...]

Zasadniczo nie widze sensu odpowiadania na posty tego osobnika ktorego swego czasu wywalilem z klubu, a ktory zamienil trening na wysylanie obrazliwych informacji do dziewczyn swoich bylych kolegow z ktorymi kiedys cwiczyl. Poniewaz jednak jak zauwazylem sa tutaj osoby ktore latwo wprowadzic w blad wiec w celu sprostowania powyzszego klamstwa [...]

Konsultowalem sie odnosnie tego tematu z chlopakiem od Machado. Jezeli ktos robi uderzenia na trenigu bjj to sa 2 mozliwosci: robi jiu-jitsu tradycyjne w sensie nie brazylijskie robi wlasna wariacje bjj, czyli owy trening przekrojowy. Swoja droga to o ile pamietam na boks/VT poswieca sie osobny dzien w tygodniu i nie laczy on sie za bardzo z [...]

[...] i poruszanie, thai box - kopniecia i lokcie, Bjj -parter, techniki konczace, zwarcie i wejscia na uderzenia, zapasy - rzuty bez kimon, judo - rzuty w kimonach. A nie na sobieraniu bez ladu i skladu co popadnie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] dobry", pompki australijskie podchwyt, łydki, plank, mountain climbers) Wtorek trening na macie Środa Bodyweight training for BJJ od Funka Robertsa (różne drille z bjj, 60 sec pracy 15 sec przerwy) Czwartek trening na macie Piątek to co w poniedziałek czyli siłowy Sobota Bieganie interwałowe 5 x 100 metrów pod górę, 90 sec przerwy [...]

Moze i trafiles, w koncu jj w roznych sekcjach moze byc dosc zroznicowane. Mogles tez trafic do sredniej sekcji bjj ;) Roznice jednak sa, ale po 2 treningach nie jestes w stanie tego ocenic, dla mnie to raczej oczywiste. Ja dla przykladu powiem Ci tak. Kiedys, kiedy jeszcze valetudo nie bylo popularne, ale widzialem juz pierwsze ufc, slyszalem o [...]

Ja u siebie w miescie place 60zl za 4x1,5h w tyg.(bjj) Sala nie ma centralnego ogrzewania, sa tylko elektryczne grzejniki, ktorych nie mozna wlaczac:) Pod GI zima zakladam cienki polar i cwicze w skarpetach, moze to byc smieszne, ale temperatura czasami nie przekracza 12 stopni. Ale najbardziej dobijaja mnie Ci ktorzy przychodza potrenowac 2 tyg, [...]

hey ;) bylo jush pisane 1000 razy ale sprobujmy jeszcze raz... to co moge polecic to bjj/boksik/kickbox/judo na mieszczanskiej .... jezeli chodzi o czyste 100 % bjj w gi wtorek godzina 19:00 piatek godzina 20:30 czasami okolo 30-45 minut jeszcze troszke w srody trening tesh na 19:00 ale jush judo poniedzialek i czwarterk na 20 boksiks/kickbox [...]

[...] ja bym robil przynajmniej na początku trening calego ciala na kazdej sesji na silowni. potem w pozniejszym czasie moglbym sprobowac kazda partie 1x tydzien wykorzystujac te 2dni. przykladowo po nawet 5 ciezkich seriach przysiadow - nie bylbym wstanie cwiczyc bjj/ biegac/ plywac na nastepny dzien - wtedy wybralbym wtorek na ich trening. etc etc

ok dziki ,a powiem mi czy niebedzie przesandny taki trening ? pon :BJJ worek:rano bieg potem silka sorda:BJJ czwartek silka piatek BJJ sobta silka niedziela ten trning caly

Podsumowanie i porównania 8 tygodnia w stosunku do 7 Waga 85kg (-2,2kg) Pas: 85 (-1) Ramię:38,6 (-0,4) Udo:60 cm (-1) Klatka: 105 cm (-2cm) Trening Cardio 1)60min biegu tetno 135bpm 7,5km 2)7km marszu 3)Bieg 40min 5,5km tetno 142bpm 4)40min biegu 5,3 km tetno 139bpm Trening bokserski 1) 70min BJJ 2) Trening boksu w klubie 3) Trening [...]

Żeleś,nie dziękuje może, żeby nie zapeszać Od pon wbijam na trening na pełnej ******!!! BJJ Panowie BJJ! Szukam mądrego termosu obiadowego. Może Ty Żeleś mi coś polecisz?